Macro-Trend Downshifting

Macro-Trend: Downshifting

In einer als immer stressiger und aufwühlender empfundenen (Arbeits-) Welt wird die Besinnung auf die eigenen körperlichen und seelischen Bedürfnisse relevanter. Eine Möglichkeit ist das punktuelle Downshifting im Alltag durch bewusste Auszeiten aus der digitalen Welt oder durch Wellness-Erlebnisse. Andere wenden das Downshifting auf die komplette Lebensgestaltung an, indem sie Arbeitszeit reduzieren oder dem persönlichen Biorhythmus unterordnen. Ziel des Downshifting ist bei beiden Arten die Schaffung eines positiven und entschleunigten Lebensgefühls. Welchen Weg jeder Einzelne geht, ist eine Frage der individuellen Ausgestaltung.


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